連續兩、三個月的雨季和幾波冷氣團後，久違的太陽露臉了，溫暖陽光散發熱情，提醒著春天就要到來，因此一早雪紅老師便決定將上課場所轉向戶外，讓我們一起追太陽去囉！

  

      帶著學員們一起到籃球場集合，在舒服的陽光下先做踏步及暖身操，感覺一下子就熱了起來，大家紛紛脫下保暖背心或外套，讓身體慢慢適應！

      接著進行趣味小遊戲，將學員分為兩組，隨著節奏舞步前後左右律動，團隊競賽增進彼此的合作與動力，雙方隊伍交鋒時來個刺激的剪刀石頭布，贏的隊伍便可從對方隊伍獲得一名隊友，學員們真是太可愛了，歡笑聲就和天氣一樣爽朗熱情！

      接下來是走直線練習，看看這起步走的預備動作，我們三芝馨窩的長者是不是一個比一個青春有活力呀！

      活動中水份的補充與適時休息遮蔭也不能忘記，在溫暖舒適的陽光下舒展筋骨後，老師帶著學員們回到教室進行較緩和的課程活動，看著大家依舊認真參與的神情，忍不住要說:你們真的很棒！