學子課後服務【生命教育-認識情緒2】115-01-21

      這堂課慶珍老師引導同學探索喜、怒、哀、樂的情緒，讓每個孩子透過分組來做戲劇討論和演出，學習如何面對事件並處理各種情緒所衍生的問題。

      短短每組三分鐘不到的情境劇，孩子們不只是演員，更是主動思考問題的實踐者，從生活與人互動中，來舉例真實情境（如被誤會、爭搶玩具、考試緊張、慶生派對…等狀況)，衍生出的情緒表現，再透過角色的設計、對話的安排與行為的選擇（離開現場、喝水、深呼吸)…，「因果關係」往往也因處置的方式而產生變化，提升同學情緒覺察與控管的能力。

      情境劇中小明被冤枉後馬上大喊大叫，其他同學告知老師後，扮演老師角色的孩子，先將他們抽離，請小明默默走到窗邊深呼吸三次，又某某同學正在搶玩具，另一位同學從衝突中主動遞出另一輛小車玩具，並輕聲的說：「我們輪流玩好嗎？」。開生日派對時，收到自己不喜歡的禮物，我不愛，但我不言語傷人，調整好自己的心態，欣然接受並感受到被贈與的快樂...。藉由每天都會上演的日常，來更清楚的看見自己。

      我們也從問題中發現，「情緒」並不是簡簡單單的是非題，它是一面鏡子，照出人生的喜、怒、哀、樂，照著你我的面面觀，生活不是任意妄為，也不是一成不變，讓我們共同學習和反思，學習轉身離開是為了回來時更清醒，壓抑衝動的情緒、反思自己的行為，不怕錯，就怕不改過，一場情境模擬，讓我們共同學習了生命的成長和喜悅。